Tratamientos naturales para el zumbido en los oídos

El zumbido en los oídos es llamado técnicamente tinnitus o acúfenos. Pude ser producido en uno dolo o en los dos oídos por lo general a causa de una inflamación en alguna zona del oído interno u oído medio o por una lesión o una infección en esas mismas zonas, pero también el dolor de los oídos puede ser provocado por una contractura en la cervical con sensación de vértigo. Lo cierto es que al tratarse de un trastorno que puede durar desde días a meses las personas que lo sufren temen enloquecer porque escuchan un zumbido permanentemente.

Como remedios naturales se puede citar la fitoterapia con plantas medicinales como el ginkgo bilova, la vinca pervinca o el romero para mejorar el riego sanguíneo. También se puede optar por tratamientos naturales con plantas medicinales que actúan como sedantes naturales como la valeriana, la melisa, el azahar o la pasiflora. También se puede hacer uso del jengibre en una infusión para aliviar los síntomas molestos. Pero sobre todo es importante evitar o suprimir durante este trastorno la ingesta de estimulantes como las drogas, las bebidas alcohólicas, el café, el tabaco, las carnes, las bebidas azucaradas y los dulces, por el contrario es necesario aumentar la ingesta de las algas marinas y todo alimento rico en calcio y los que poseen efecto relajante como los frutos secos y el plátano, las coles, el zapallo, la calabaza, los higos, las patatas, el sésamo, el brócoli, los frutos del bosque y los arándano azules.

En general todos los alimentos que son considerados como alta fuente de calcio y potasio deben ser aumentados en su ingesta. Como tratamiento se puede citar la oligoterapia con la ingesta de magnesio y manganeso. Luego la quiropráctica funciona como tratamiento contra las contracturas cervicales. Como relajante muscular es ideal la práctica de yoga, ya que además de actuar eliminando el estrés ayuda a mejorar la elasticidad de los músculos incluyendo la cervical.

Síntomas y tratamientos naturales para el vértigo

Si bien el vértigo no es una enfermedad, se trata de un síntoma molesto que limita la vida normal de la persona que lo padece. Concretamente se trata de una sensación incoherente o falsa de que todo alrededor se está moviendo en forma circular cuando la persona permanece estática o quieta en un lugar. Pero además de esta sensación puede acompañarse con mareos obvios y náuseas.

Un ejemplo claro para entender la limitación en la vida cotidiana, las personas que padecen vértigo no pueden soportar encontrarse viviendo en un apartamento con varios pisos de altura independientemente de que deban mirar por una ventana o un balcón, pues el solo hecho de permanecer viviendo en un piso demasiado alto les causa vértigo y por supuesto se pueden negar también a subir a un avión.

Como tratamientos naturales para el vértigo se puede contar con la fitoterapia por ejemplo con jengibre o con el Ginkgo biloba que funciona gracia a sus flavonoides como vasodilatadores ayudando a mejor riego sanguíneo. Luego se pude recurrir a otro tipo de terapias como la acupuntura, a la homeopatía con la cicuta y el coculus o las velas de hopi como un remedio natural para el oído, ya que esta es una afección que corresponde a un problema del oído interno. En el caso de que tenga que ver con contracturas cervicales se requiere una terapia manual con un masaje chino.

También es aconsejable aumentar el consumo de alimentos ricos en vitamina B6 provista en cereales y levadura de cerveza, la vitamina b12 y los suplementos vitamínicos de vitamina B solo pueden ser sugeridos por un médico. El diagnóstico de vértigo solo puede ser determinado por un médico ya que muchas veces puede ser confundido con mareos, pero un facultativo puede distinguirlo fácilmente, ya que los mareos se presentan en ocasiones determinadas y funcionales por ejemplo un embarazo o a un malestar estomacal, sin embargo el vértigo se presentará siempre ante un determinado factor.

Qué es y como tratar el bruxismo

Tal vez padeces desde temprana edad de bruxismo y desconoces el término, pues simplemente se trata del rechinamiento de los dientes sobre todo durante la noche mientras duermes. Asimismo es muy posible que si no te lo advierten no te des cuenta de que padeces de bruxismo, pues es la persona que duerme contigo quien escucha tus dientes rechinar por las noches.

Obviamente es un padecimiento molesto no solo para las personas que te escuchan rechinar sino también para ti porque ese rechinamiento no te permite descansar adecuadamente. Son los músculos de la masticación los que continúan con su actividad mientras duermes y lo hacen de forma involuntaria, es decir que no tienes posibilidad de controlarlo. Para prevenir la sensibilidad dental siempre cuando te levantas de dormir puedes advertir que los músculos de tu mandíbula se encuentran contraídos y además puede causar el desgaste de la dentadura porque los dientes permanecen extremadamente apretados mientras duermes, lo cual se traduce en que mientras duermes no puedes relajarte. En conclusión no descansas como deberías. Si bien el bruxismo no es posible prevenirlo puedes detectar las causas para atacarlas, en especial orientándonos al sistema nervioso central con una mayor ingesta de oligoelementos, un sedativo natural con la ingesta de un té de tilo antes de ir a dormir o las flores de Bach aconsejadas por una persona experta.

También es posible que el dentista te sugiera una placa transparente para colocártela al momento de dormir para que los dientes no se presionen y así evitarás el rechinado. Lo cierto es que si alguien te dice que mientras duermes te rechinan los dientes no te asustes y recurras a un médico para recibir de él los mejores consejos para tu bien y para quien te rodea, pues el bruxismo va a dañar tus dientes con el tiempo, lo lograr un sueño reparador y además es muy molesto para quien duerme contigo, pues es persona tampoco puede descansar.